การโฆษณาศิลปินผ่านอินเตอร์เน็ต
การโปรโมทหรือโฆษณาให้กับศิลปินถือเป็นเรื่องที่สำคัญในการตีตลาด

ปลาแซลมอนมีประโยชน์ต่อสุขภาพ

ปลาแซลมอนเป็นปลาที่น่าทึ่ง ในเส้นทางชีวิตของพวกเขาพวกเขาเดินทางไปหลายพันไมล์จากกระแสที่พวกเขาเกิดและจากนั้นก็ออกสู่มหาสมุทร ข้อมูลจำเพาะวงจรชีวิตที่แน่นอนนั้นแตกต่างกันไปตามแต่ละสายพันธุ์ของปลาแซลมอน แต่ภายในสองถึงห้าปีพวกมันจะกลับมาและกระโดดขึ้นเหนือน้ำไปยังตำแหน่งที่พวกมันเกิดมาเพื่อวางไข่และตาย

และปลาแซลมอนกระโดดไปข้างหน้ากับปลาอื่น

เมื่อมันมาถึงปริมาณของกรดไขมันโอเมก้า 3! อย่างไรก็ตามปริมาณของกรดไขมันโอเมก้า 3 จะแปรผันตามสายพันธุ์ปลาแซลมอน ยกตัวอย่างเช่นปลาไชน็อกและปลาแซคเคอร์เป็นปลาที่มีรูปร่างดีกว่าสีชมพูหรือชุมและมีกรดไขมันโอเมก้า 3 มากขึ้น กรดไขมันโอเมก้า 3 ทั้งหมดในปลาแซลมอนนั้นดีต่อสุขภาพของคุณ มันเป็นสิ่งที่ดีสำหรับหัวใจของคุณและเชื่อว่าจะช่วยลดความเสี่ยงในการพัฒนาโรคมะเร็งบางชนิดและความผิดปกติของระบบประสาท นอกจากนี้ยังช่วยป้องกันภาวะแทรกซ้อนจากโรคเมตาบอลิซึมและโรคเบาหวาน

กรดไขมันโอเมก้า 3 ช่วยลดความเสี่ยงของการอักเสบซึ่งเป็นสาเหตุของปัญหาสุขภาพมากมาย เนื่องจากมีกรดไขมันโอเมก้า 3 ในปริมาณสูงปลาแซลมอนจึงถือเป็นอาหารที่ดีสำหรับสมองของคุณ ปลาแซลมอนสมองของมนุษย์นั้นประกอบไปด้วยไขมันที่มีโครงสร้างมากกว่า 60% ส่วนใหญ่เป็นเพราะเยื่อหุ้มเซลล์หรือเซลล์ประสาทส่วนใหญ่ประกอบด้วยไขมัน เนื่องจากอาหารและของเสียจำเป็นต้องผ่านไปมาผ่านเยื่อหุ้มเซลล์ไขมันโอเมก้า 3 จึงดีเป็นพิเศษ

เนื่องจากมีความยืดหยุ่นและทำให้สารผ่านได้ง่ายขึ้น

แม้ว่าปลาแซลมอนจะมีความเป็นไปได้มากกว่านี้! มันไม่เพียง แต่มีกรดไขมันโอเมก้า 3 มากมาย แต่เป็นแหล่งของวิตามินดีและซีลีเนียม วิตามินดีมีความสำคัญต่อสุขภาพของคุณด้วยการวิจัยเมื่อเร็ว ๆ นี้แสดงให้เห็นว่าหลายคนมีวิตามินในร่างกายไม่เพียงพอ ซีลีเนียมเป็นแร่ธาตุที่ช่วยปกป้องเซลล์ของร่างกายจากอนุมูลอิสระที่สามารถทำลายโครงสร้างของเซลล์ แน่นอนปลาแซลมอนยังเป็นแหล่งโปรตีนคุณภาพสูงที่ร่างกายต้องการเพื่อสุขภาพ

เมื่อซื้อปลาแซลมอนกินให้ลองซื้อปลาแซลมอนป่าแทนฟาร์มเลี้ยงปลาแซลมอน ปลาแซลมอนที่เลี้ยงในฟาร์มหลายแห่งมี PCB ระดับสูงซึ่งเป็นสารเคมีก่อมะเร็ง แม้ว่า PCB ถูกแบนในสหรัฐอเมริกา แต่ก็ยังคงอยู่ในสภาพแวดล้อมและสิ้นสุดลงในไขมันสัตว์ การวิจัยแสดงให้เห็นว่าปลาแซลมอนที่เพาะเลี้ยงนั้นมี PCBs มากถึง 16 เท่าที่พบในปลาแซลมอนป่าส่วนหนึ่งเป็นเพราะพวกมันมีไขมันปลาแซลมอนสองเท่า

Comments are closed.